Pratos com ovos, mais saudáveis
Pratos com ovos mais saudáveis, elaborado por nutricionista A especialista insiste em não abrir mão das gemas. Contêm, entre outras coisas, lecitina, que é boa… Continue a ler »Pratos com ovos, mais saudáveis
Como construir melhores hábitos de sono
Uma das principais recomendações é o exercício adequado. Apenas 10 minutos por dia de caminhada, bicicleta ou outro exercício aeróbico pode “melhorar drasticamente a qualidade… Continue a ler »Como construir melhores hábitos de sono
Paciente e seus direitos
O paciente tem direito a atendimento humano, atencioso e respeitoso, pôr parte de todos os profissionais de saúde. Tem direito a um local digno e… Continue a ler »Paciente e seus direitos
Hiperativos famosos
Beethoven (1770-1827) – compositor Jim Carrey – ator Cher – atriz/cantora Bill Cosby – ator Tom Cruise – ator Salvador Dali – pintor Walt Disney –… Continue a ler »Hiperativos famosos
Eu sou hiperativo? Faça o teste.
Será que você é Hiperativo (DDA)? Aqui está uma lista de checagem do córtex pré-frontal. Por favor, leia essa lista de comportamentos e classifique-se em… Continue a ler »Eu sou hiperativo? Faça o teste.
Nutrição do córtex pré-frontal no hiperativo
A importância de alimentos equilibrados. A intervenção nutritiva pode ser especialmente útil nessa parte do cérebro. Durante anos recomendei uma dieta alta em proteínas e… Continue a ler »Nutrição do córtex pré-frontal no hiperativo
Não instigue o hiperativo, fique calmo e firme
Como eu já mencionado, muitas pessoas com problemas no córtex pré-frontal tendem a procurar conflito para estimular seu cérebro. É de máxima importância que você… Continue a ler »Não instigue o hiperativo, fique calmo e firme