Coma frutas !!!
Dez razões para comer frutas Ajudam nossa hidratação. O seu alto teor de água facilita a eliminação de toxinas do nosso organismo e ajuda-nos a… Continue a ler »Coma frutas !!!
Alimentação Saudável
Alimentação Saudável. Prevenção é Saúde. Site Orientações Médicas.
Beba água. Evite sal.
Recomenda-se que consumo diário de água seja, pelo menos, entre 2 a 2,5 litros (considerando-se que 20% seja proveniente dos alimentos). Isto seria equivalente a… Continue a ler »Beba água. Evite sal.
Alimentos previnem e curam doenças
Em vez de remédios, médico recomenda alimentos “Os alimentos não só previnem, como curam doenças”. A frase é do cardiologista e nutrólogo Lair Ribeiro que… Continue a ler »Alimentos previnem e curam doenças
Você costuma almoçar fora de casa?
É possível fazer refeições saudáveis mesmo fora de casa Você costuma almoçar fora de casa? Saiba que mesmo fazendo as refeições em restaurantes durante a… Continue a ler »Você costuma almoçar fora de casa?
Alimentação não saudável mais nociva que cigarro
Obesidade e excesso de peso pode matar mais que cigarro. Lançado projeto mundial propondo que seja indicado nos rótulos de alimentos perigos de alimentação não… Continue a ler »Alimentação não saudável mais nociva que cigarro
Dieta alimentar saudável.
Dieta Alimentar Saudável Somos o que comemos. Para ter uma alimentação equilibrada, não é preciso ficar eternamente condenado ao tradicional prato de salada com uma… Continue a ler »Dieta alimentar saudável.
Abacate como anti-inflamatório
O abacate reduz a produção de substâncias inflamatórias no organismo (anti-inflamatório). É o que constatou pesquisa sobre as propriedades anti-inflamatória do abacate publicada em novembro/2012,… Continue a ler »Abacate como anti-inflamatório