Não comece achando que tudo vai dar certo na primeira tentativa. As dificuldades fazem parte desse processo de aprendizado. Cuide da ansiedade. Sua expectativa pode… Continue a ler »7. Prepare-se para resolver problemas

Tudo bem se seu filho não come cenoura, mas adora beterraba, que tem nutrientes semelhantes. Você tem que insistir para saber o que ele gosta… Continue a ler »6. Aprenda a substituir alguns alimentos

É provável que toda vez que seu filho provar um novo alimento faça careta e até cuspa. Isso não significa que ele não gostou. Estudos… Continue a ler »5. Não aceite o primeiro não

Não, fruta não substitui os legumes. Cada tipo de alimento é fonte de um determinado nutriente. Em outras palavras, verduras e legumes se complementam. As… Continue a ler »4. Nunca desista dos legumes

Papinha de criança tem que ser gostosa, sim. Se você provou e não gostou, acredite, a comida também não vai animar seu filho. Temperos estão… Continue a ler »3. Cuide do tempero

Para ser perfeita e ter todos os nutrientes que seu bebê precisa, a papa precisa ter quatro ingredientes básicos, sempre: uma fonte de carboidrato (arroz,… Continue a ler »2. Capriche na receita

Inúmeras pesquisas mostram o impacto da sua alimentação no crescimento e desenvolvimento do seu bebê. Uma boa notícia é que os médicos afirmam que as… Continue a ler »1. Boa alimentação começa na gravidez