REIKI. Proteja seu coração
Estamos falando de sessões de massagem e a observação é de médicos do Massachusetts General Hospital, nos Estados Unidos. Já na Universidade George Washington, no…
Vitamina B12
A falta dessa vitamina está causando distúrbios neurológicos e psiquiátricos graves no pessoal da terceira idade. “Ela é essencial para o cérebro e para o…
Mantendo a forma com a IOGA
Suas posturas e seus exercícios podem garantir um ingresso na idade madura sem aqueles quilos extras. É o que mostra um estudo publicado na revista…
Atividade física: bom em qualquer idade
Apesar dos alardeados benefícios da atividade física em qualquer idade, grande parte dos idosos ainda reluta em se mexer. A (má) notícia é de um…
Tai Chi e terceira idade
Esse exercício de origem chinesa é ótimo para quem já entrou na terceira idade mostra uma pesquisa com 27 idosas feita pela Universidade da Califórnia,…
Que dor!!! Acho que são cãibras!!!
Súbita e sorrateira, ela surge quando menos se espera. Na calada da noite, embaixo dos lençóis. No domingo ensolarado, dentro da piscina do clube. Ou…
Como ajudar uma pessoa em convulsão?
Convulsões são contrações involuntárias de determinados grupos musculares ou generalizadas à todo o corpo. Geralmente a pessoa cai, desmaia e perde o controle dos movimentos…