Mitos populares da psicologia
- “Os gordinhos são pessoas mais alegres”,
- “Contar carneirinhos ajuda a adormecer”,
- “Desenhos dizem muito sobre a personalidade”,
- “Antidepressivos transformam as pessoas em zumbis”.
Provavelmente você já deve ter ouvido algumas dessas frases – senão todas.
No entanto, o livro “Os 50 Maiores Mitos Populares da Psicologia – Derrubando famosos equívocos sobre o comportamento humano” (Editora Gente), joga um balde de água fria sobre essas concepções construídas ao longo dos anos.
Trata-se do mundo da psicomitologia, segundo os autores Scott O. Lilienfeld, Steven Jay Lynn, Jonh Ruscio e Barry L. Beyerstein, que citam pesquisas – ou a ausência delas – para questionar as crenças populares.
Se você acredita nesses e em outros mitos, não é preciso sentir-se envergonhado.
Saiba que você não está só.
Segundo os autores, pesquisas mostram que a maioria da população geral, bem como alunos iniciantes de psicologia, acredita também.
Calma, é natural.
Antes de se sentir inseguro em relação aos seus conhecimentos sobre psicologia, saiba que o filósofo grego Aristóteles (384-322 a.C.), considerado uma das pessoas mais inteligentes, acreditava que a origem das emoções se dava no coração, e não no cérebro, e que as mulheres eram menos inteligentes que os homens. Portanto, ter uma grande inteligência não é uma vacina contra a crença na psicomitologia.
Mito:
- Grande parte da psicoterapia envolve o uso de um divã e a exploração do passado do paciente.
Fato:
- A maioria dos terapeutas modernos já não usa um divã e não se concentra excessivamente nas experiências da infância.
Mito:
- Muitas vezes, os antidepressivos transformam as pessoas em “zumbis”.
Fato:
- Os antidepressivos não tornam as pessoas extremamente apáticas ou inconscientes dos acontecimentos ao seu redor. Ministrados por um profissional e de acordo com as necessidades do paciente, eles podem auxiliar o tratamento.
Mito:
- O transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é causado pelo excesso de açúcar na dieta.
Fato:
- Não há nenhuma evidência de que o açúcar provoque efeitos acentuados sobre a hiperatividade das crianças.
Mito:
- A maioria das fobias está relacionada diretamente a experiências negativas com o objeto do medo.
Fato:
- A maioria dos portadores de fobias não relata nenhuma experiência traumática direta com o objeto de seu medo.
Mito:
- Doenças psicossomáticas estão inteiramente na “cabeça das pessoas”.
Fato:
- Doenças psicossomáticas, agora chamadas transtornos psicofisiológicos, são verdadeiras condições físicas causadas ou agravadas pelo estresse e por outros fatores psicológicos. Incluem a asma, a síndrome do intestino irritável e algumas dores de cabeça.
Mito:
- Os desenhos que as pessoas fazem podem nos dizer muito sobre a sua personalidade.
Fato:
- O teste do desenho da figura humana apresenta baixa validade para identificar quase todos os traços de personalidade normal e anormal.
Mito:
- “Contar carneirinhos” ajuda as pessoas a adormecer.
Fato:
- Os resultados de um estudo mostram que instruir insones a contar carneirinhos na cama não os ajuda a dormir.
Mito:
- Muitas pessoas jamais sonham.
Fato:
- Apesar de muitas pessoas afirmarem que nunca sonham, quase todas ocasionalmente relatam sonhos quando são acordadas durante o sono REM.
Mito:
- Despertar um sonâmbulo é perigoso.
Fato:
- Despertar um sonâmbulo não é perigoso, embora possa provocar desorientação.
Mito:
- Despertar um sonâmbulo é perigoso.
Fato:
- Despertar um sonâmbulo não é perigoso, embora possa provocar desorientação.
Mito:
- As memórias de tudo o que vivenciamos são armazenadas permanentemente em nosso cérebro, mesmo que não possamos ter acesso a todas elas.
Fato:
- Não há nenhuma evidência para essa afirmação; além disso, o nosso cérebro não é grande o suficiente para armazenar as lembranças de tudo o que vivenciamos.
Mito:
- A satisfação conjugal aumenta após os casais terem filhos.
Fato:
- A satisfação conjugal despenca consistentemente após os casais terem filhos, embora em geral volte a aumentar mais tarde.
Mito:
- Humanos adultos não desenvolvem novos neurônios.
Fato:
- Uma pesquisa relativamente recente indica o crescimento de novos neurônios em certas partes do cérebro adulto, especialmente o hipocampo (área considerada a principal sede da memória e das emoções).
Mito:
- A maioria dos psicopatas não tem contato com a realidade.
Fato:
- A maioria dos psicopatas é completamente racional e consciente de que suas ações estão erradas, mas eles não estão preocupados com isso.
Mito:
- Os “gordinhos” são mais alegres e simpáticos do que as pessoas não obesas.
Fato:
- Existe pouca relação entre obesidade e alegria; na verdade, a maioria das pesquisas sugere fraca associação positiva entre obesidade e depressão.
Fonte: UOL
