Calorias de carnes, derivados, peixes e aves
- Almôndega unidade 50g = 60 calorias
- Atum posta 130g = 150 calorias
- Atum em óleo lata 184g = 483 calorias
- Bacalhau posta média 100g = 169 calorias
- Bacon fatia 25g = 142 calorias
- Bife a cavalo uma porção (bife+ôvo) 140g = 196 calorias
- Bife a milanesa 160g = 580 calorias
- Bife de fígado de boi 130g = 157 calorias
- Bife frito 130g = 330 calorias
- Bisteca de porco frita 130g = 365 calorias
- Camarão unidade 25g = 21 calorias
- Carne assada 100g = 350 calorias
- Carne de panela 1 bife 100g = 230 calorias
- Carne de peru 100g = 153
- Carne de soja 100g = 106 calorias
- Carne-seca 100g = 429 calorias
- Caviar 1 colher sopa 20g = 40 calorias
- Cheeseburguer unidade 150g = 600 calorias
- Clara de ôvo 30g = 13 calorias
- Contrafilé grelhado 100g = 387 calorias
- Costela na chapa 100g = 380 calorias
- Coxa de frango assada 100g = 109 calorias
- Coxa de frango frita 50g = 221
- Coxa de peru 80g = 124 calorias
- Croquete de carne unidade 25g = 86 calorias
- Empada de frango unidade 23g = 256 calorias
- Gema de ovo 20g = 78 calorias
- Hambúrguer boi 100g = 248 calorias
- Hambúrguer frango 100g = 234 calorias
- Hambúrguer peru 100g = 148 calorias
- Lagosta 100g = 84 calorias
- Linguado 100g = 87 calorias
- Linguiça 100g = 87 calorias
- Lombo de porco 100g = 363 calorias
- Lulas 100g = 87 calorias
- Mortadela 1 fatia 15g = 42 calorias
- Ovo frito 50g = 102 calorias
- Peito de peru 100g = 155 calorias
- Peito frango assado 180g = 217 calorias
- Peito frango frito 180g = 280 calorias
- Peixe a milanesa 115g = 305 calorias
- Peixe cozido posta 200g = 196 calorias
- Peixe frito 120g = 436 calorias
- Pernil 100g = 397 calorias
- Picanha 100g = 250 calorias
- Presunto cozido fatia 25g = 85 calorias
- Rosbife fatia 40g = 66 calorias
- Salmão 100g = 211 calorias
- Salsicha unidade 50g = 165 calorias
- Sardinha assada unidade 100g = 120 calorias
- Torresmo 100g = 457 calorias
- Truta 100g = 89 calorias
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