10 dicas para manter a dieta em restaurantes
Nutricionista dá um passo a passo para você se divertir sem culpa! Dieta não é e nem pode ser sinônimo de sofrimento. Por mais que… Continue a ler »10 dicas para manter a dieta em restaurantes
Menos carne no prato
Os chefs nunca dispensaram um arroz enfeitado, uma salada fresca ou um sortido de legumes. Mas sempre deram a eles um status de coadjuvante –… Continue a ler »Menos carne no prato
Ioga do Riso – Risoterapia
Na Alternativa Saúde, Patricya Travassos – fala sobre Humor, Sorrir e Gargalhar, já a Cynthia Howlett testa e confiro de perto as dicas do Yoga… Continue a ler »Ioga do Riso – Risoterapia
12 dicas para cuidar da pele no tempo seco
Dermatologista ensina como evitar complicações em função da baixa umidade Adriana Leite – Dermatologista Estamos sentindo na pele, literalmente, as consequencias das mudanças climáticas e… Continue a ler »12 dicas para cuidar da pele no tempo seco
Compulsão por gordura funciona como vício em cocaína
Os mecanismos do corpo que provocam vício em drogas são os mesmos que geram a compulsão por comer alimentos calóricos é o que afirma uma pesquisa, publicada… Continue a ler »Compulsão por gordura funciona como vício em cocaína
Depois de algum tempo…(4)
“…Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado. Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi… Continue a ler »Depois de algum tempo…(4)
Cuidados para jovens que querem ser idosos saudáveis e felizes
O envelhecimento é fisiológico e natural e precisamos aprender a entendê-lo, o que não pode acontecer é o envelhecimento e empobrecimento de espírito. A… Continue a ler »Cuidados para jovens que querem ser idosos saudáveis e felizes