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Mamão uma delícia cheia de benefícios

    Mamão e seus benefícios

    Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.

    O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados.

    O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A.

    Já a Vitamina A, atua no combate a doenças de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.

    Mas não exagere!

    O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.

    Dieggo Phillippe (em 13-06-2002)
    dieggo@ubbi.com.br


    Este texto é uma dicas de saúde caseira compartilhada com Orientações Médicas.