Contando calorias
CALORIAS. São o combustível de nosso corpo. É tudo que o organismo absorve e gasta diariamente. São ingeridas através do que comemos, como pães ,… Continue a ler »Contando calorias
Sonia Maria Coutinho Orquiza
Graduada pela Faculdade de Medicina de Campos - RJ Especialização em Medicina Preventiva pela Escola Nacional de Saúde Pública da Fundação Oswaldo Cruz - Ministério da Saúde - RJ. Graduada pela Universidade Católica de Lyon, França, como Engenheira de Desenvolvimento Local. Médica do Trabalho. Especialista em Medicina de Família e Comunidade CRM-PR 10259
Planeje seu emagrecimento
1. Faça um diário alimentar. Você vai aprender a se conhecer melhor e a administrar sua alimentação. 2. Maximize a percepção da alimentação evitando a… Continue a ler »Planeje seu emagrecimento
Como ocorre a queima calórica?
As funções vitais do nosso corpo, o metabolismo e os movimentos realizados no dia a dia são papéis naturais do organismo e necessitam de energia… Continue a ler »Como ocorre a queima calórica?
Como manter-se jovem
1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com… Continue a ler »Como manter-se jovem
Fitoterapia na Atenção Básica em Londrina
Depressão e ansiedade leves, insônia, dores crônicas, pedra nos rins, lesões e inflamações de boca, infecções de repetição, algumas doenças digestivas e respiratórias, dores nas… Continue a ler »Fitoterapia na Atenção Básica em Londrina
A arte de calar
Mahatma Gandhi, a arte de calar O silêncio é um momento em que a criatura se cala, mas o espírito fala. Calar sobre sua própria… Continue a ler »A arte de calar
Poesia e Tuberculose
Febre, hemoptise, dispneia e suores noturnos A vida inteira que poderia ter sido e que não foi. Tosse, tosse, tosse. Mandou chamar o médico: –… Continue a ler »Poesia e Tuberculose